Béatrice Foenix-Riou et Asunción Valderrama sont les deux auteures du livre « L’Ennéagramme pour les nuls » que vous pouvez découvrir en lisant notre article ICI. Découverte des différents profils, de leurs caractéristiques, mais aussi de leurs travers, ces deux passionnées vous ouvrent la voie vers la connaissance de l’ennéagramme.
Comment ont-elles découvert cet outil ? Quel bénéfice majeur ressort de cette lecture des différents types de personnalités ? De ce changement de perception de soi-même, dans ses relations familiales, au sein du couple ? Cette interview à trois voix vous livre toutes les clés pour mieux comprendre comment se servir de l’ennéagramme pour améliorer sa relation à l’autre et à soi-même.
Et pour découvrir l’intégralité de ce moment d’échange et de compréhension de l’autre, vous pouvez aussi visionner l’interview en cliquant sur la bannière !
À quoi sert l’ennéagramme ?
L’ennéagramme est avant tout un outil de connaissance de soi, qui nous révèle assez précisément pourquoi nous sommes ce que nous sommes et pourquoi nous agissons comme nous agissons. Il nous transmet une profonde compréhension de nous-même et des autres et, ce faisant, il facilite les relations et la communication entre les personnes. Il présente également un autre bénéfice considérable : cesser d’avoir des attentes trop importantes vis-à-vis de son entourage.
L’objectif de l’ennéagramme est finalement d’accepter la différence des uns et des autres pour se réaliser soi-même et vivre de façon harmonieuse avec les autres.
La découverte de l’ennéagramme pour Asunción Valderrama
Asunción Valderrama est bibliothécaire, un métier dans lequel elle s’épanouit au contact des autres. Comme pour l’ennéagramme, dans cette profession, l’aspect relationnel prime.
En parallèle de son emploi, elle se forme également à l’accompagnement spirituel (travail de cheminement avec l’autre pour l’aider à voir ce qui pourrait être approfondi dans sa vie et sa relation à Dieu).
Au cours de cette formation, plusieurs outils de connaissance de soi sont présentés dont le MBTI et l’ennéagramme. Le coup de cœur avec l’ennéagramme est immédiat. Asunción décide alors d’approfondir le sujet et de se perfectionner, et suit le cursus de certification de maître praticienne à l’Institut français de l’Ennéagramme. Elle anime depuis plus de 10 ans des formations sur le sujet.
La découverte de l’ennéagramme pour Béatrice Foenix-Riou
Béatrice Foenix-Riou a baigné dans le monde de l’information en se spécialisant dans la recherche et la veille sur internet. La découverte de l’ennéagramme ? Elle se fait totalement par hasard, à l’occasion d’un déjeuner professionnel avec Asunción Valderrama. Durant le déjeuner, cette dernière évoque le fait qu’elle a recours à l’ennéagramme dans sa gestion d’équipe pour faciliter la communication avec les autres…
Cette discussion suffit à attiser la curiosité de Béatrice qui, de retour chez elle, se penche directement sur le site de l’Institut français de l’Ennéagramme. La description des types de personnalités provoque un sentiment étrange. Elle a l’impression que l’un des profils est écrit pour elle. Il évoque ce qui lui tient à cœur, ses motivations profondes, mais aussi ses peurs profondes… La curiosité se transforme alors en véritable intérêt. Et c’est le début d’une série de formations, qui la mènera à la certification de maître praticienne auprès de l’Institut, et à l’animation de formations avec Asunción.
De l’ennéagramme à un changement de perspective
Pour Béatrice Foenix-Riou, la découverte de l’ennéagramme marque un changement radical dans sa façon de voir le monde, de le comprendre et de se comprendre elle-même. Cela fait aussi émerger les angles morts de son champ de vision.
Appréhender le mécanisme de l’ennéagramme permet de prendre conscience du fonctionnement de ses centres d’intelligences (instinctifs, émotionnels…).
Mais ce n’est pas tout.
Cela permet également de déceler ses propres dysfonctionnements, comme par exemple les mécanismes de défense que l’on met en place par automatisme.
L’ennéagramme livre finalement un véritable tableau de bord. C’est une cartographie de sa personnalité, comprenant ses caractéristiques profondes, mais aussi des alertes qui s’activent lorsque l’ego prend les commandes. À quoi servent ces alertes ? Elles nous disent de revenir au moment présent pour vivre les choses en conscience.
Attention toutefois, les automatismes reviennent vite, c’est pourquoi l’exercice est une attention de tous les instants. L’ennéagramme n’est pas un remède miracle.
Quels changements provoque l’ennéagramme dans les relations ?
Dans les relations, l’ennéagramme permet de mieux comprendre l’autre et d’avoir davantage de bienveillance. Tout le monde n’a pas le même objectif de vie et en prendre pleinement conscience permet d’améliorer la communication avec autrui.
Comment faire lorsque son partenaire ne s’intéresse pas à l’ennéagramme ?
Dans un couple, pour que chacun puisse mieux se comprendre grâce à l’ennéagramme, il est essentiel de communiquer. Expliquer son propre comportement avec le prisme de l’ennéagramme peut aider son partenaire à mieux vous décrypter et à percevoir tout l’intérêt de cet outil.
Mais la patience est également de rigueur. Il ne faut pas chercher à le convaincre à tout prix sous peine d’obtenir l’effet inverse et de le braquer.
L’ennéagramme est une reconnaissance de soi ; c’est pourquoi il est essentiel de laisser le temps et la liberté à l’autre de s’y intéresser ou non.
Décoder le langage de l’autre avec l’ennéagramme
Les messages que nous envoyons ne sont pas du tout perçus de la manière dont nous le pensons. L’interlocuteur entend le discours prononcé d’une façon qui peut être déformée selon son ennéatype. Des paroles d’encouragement peuvent par exemple être perçues comme décourageantes par la personne à qui elles s’adressent. Entre différents profils, le changement de langue peut être total. Il faut donc passer par un véritable apprentissage pour comprendre l’autre.
Pour apprendre les différents dialectes de l’ennéagramme, la meilleure solution consiste à suivre des stages. Cela permet de véritablement voir les différentes façons dont les personnes incarnent un type. Cette étape est essentielle. Il ne faut pas en rester aux livres, aux vidéos, aux podcasts…
On ne parle pas le même langage et deux personnes de profil identique peuvent être très différentes. La motivation peut rester la même, mais les mécanismes diffèrent (selon l’éducation par exemple).
Penser décoder l’autre en lisant une simple description puis l’identifier représente l’erreur la plus courante de typage. À l’inverse, on pense parfois qu’une personne est si différente de nous qu’elle ne peut pas être du même type alors que ce n’est pas forcément le cas. Il est en effet possible d’avoir un niveau de conscience différent et une façon de l’exprimer totalement opposée, mais la motivation profonde reste la même.
Typer son partenaire… Bonne ou mauvaise idée ?
N’essayez pas de typer votre partenaire. Non seulement, vous pouvez facilement vous tromper, mais surtout, c’est à lui seul de s’y intéresser pour comprendre et identifier ses propres mécanismes.
La recherche et le cheminement que l’on suit pour comprendre nos mécanismes profonds relèvent d’une expérience personnelle. Vouloir catégoriser son partenaire à sa place est le meilleur moyen de biaiser le typage.
Choisir son partenaire en fonction de son type
Choisir son futur partenaire en fonction de son type n’a pas grande utilité. Tous les ennéatypes peuvent s’entendre. Néanmoins, lorsqu’une personne est dans son ego (on dit qu’elle est en « désintégration »), lorsqu’elle a perdu la mise en conscience de ses actes et agit par automatisme, la relation avec elle peut être plus complexe. Dans ce cas, en effet, l’insécurité, l’automatisme et les mécanismes de défense dominent chez elle et prennent le dessus. Il faut savoir que ces systèmes de défense se mettent en place dès l’enfance et se poursuivent ensuite par automatisme, de façon inconsciente ou sans que l’on ait trouvé les ressources pour les dépasser.
Mais il faut être conscient que tous les types sont par moment dominés par leur ego. Personne ne peut en permanence être dans son essence. Les moments de « désintégration » peuvent durer de quelques secondes à des jours entiers, des mois, des années… Ils peuvent donc être très courts ou très longs. Le « retour à la normale » a lieu lorsqu’on repère les automatismes de notre ego, et qu’on reprend le contrôle de nos réactions, de nos émotions et de nos pensées. Autrement dit, lorsqu’on enlève le mode automatique pour reprendre sur un mode manuel, et qu’on agit en conscience.
Que peut-on en conclure ? Peu importe l’ennéatype de son partenaire ; chacun est par moment dominé par son ego… C’est tout à fait normal.
Comment accueillir les moments de « désintégration » de son partenaire ?
Pour accueillir et sécuriser son partenaire dans un moment de désintégration, il est important de ne pas appuyer là où ça fait mal. Il faut aussi mettre de la conscience sur le fait que lorsqu’un proche ne va pas bien, son mal être a un impact sur nous. Il faut donc être en mesure de parler à la personne, de la sécuriser tout en comprenant ses mécanismes. Autrement dit, il faut utiliser son langage.
Nous avons tous tendance à privilégier un centre d’intelligence, et cela se ressent dans le dialogue. Une personne qui utilise le centre émotionnel en priorité par exemple, réagira différemment d’une autre qui privilégie le centre mental.
Lorsqu’on perçoit une personne en « désintégration », la meilleure chose à faire consiste à comprendre le phénomène et à tenter de l’accepter dans l’instant présent.
Routine de vie… Et ennéagramme
Les routines à adopter seront différentes selon les profils. Et cela va même plus loin. Une routine adaptée à un certain profil peut devenir toxique pour un autre. Il est donc impossible de généraliser.
Pourquoi le MBTI est plus utilisé que l’ennéagramme dans les entreprises ?
La réponse est simple : le MBTI est beaucoup plus rapide à mettre en application. Un test contenant une centaine de questions est posé. Les réponses permettront ensuite de définir le profil et de dresser un portrait du salarié.
Le fait qu’aucun test ne permette de comprendre réellement son type rend l’exercice de l’ennéagramme plus complexe. Cela demande davantage d’engagement et d’intérêt. Mais l’ennéagramme dévoile également bien plus de nous que le MBTI. C’est en effet le seul modèle d’analyse de la personnalité qui soit « dynamique », et décrive la personne quand elle va bien, quand elle va mal, et dans les niveaux intermédiaires.
L’ennéagramme et la parentalité : comment le rapport aux enfants et à la famille évolue-t-il ?
L’ennéagramme peut véritablement changer le rapport à la famille. Pardon, douceur, changement… Il apporte beaucoup. Néanmoins chacun des membres de la famille doit suivre un cheminement personnel pour découvrir son type. Essayer de typer ses enfants est souvent source d’erreur. Les parents ont en effet tendance à percevoir plus fortement les moments de désintégration que les moments d’intégration. Ils n’arrivent pas à appréhender l’enfant de façon objective, dans sa généralité. L’émotionnel prend le dessus et ils peuvent avoir tendance à sur-analyser un seul trait de personnalité au détriment des autres.
Mais de façon générale, l’ennéagramme permet d’apaiser les tensions et de créer une sérénité familiale basée sur la compréhension, la tolérance et la bienveillance.
On peut en conclure que l’ennéagramme n’est pas seulement théorique. Il s’agit d’une rencontre de personnes, de relations, de l’humain et de ressentis. On ne peut pas typer une personne, mais on peut en revanche se découvrir et devenir une meilleure personne. Le livre « L’ennéagramme pour les nuls » est une excellente base pour découvrir le sujet. Et si vous désirez par la suite approfondir, rien ne vaut un stage.
et le site https://enneagramme-explorations.com.
