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Grands principes du développement personnel :
pourquoi et comment s’ancrer ?

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Le développement personnel permet de mieux vivre, d’atteindre ses objectifs et ses rêves, de se sentir en harmonie avec soi-même, d’avoir des relations plus épanouissantes… Vous avez compris le but mais certains principes vous échappent ? Être aligné·e, ancré·e, utiliser la loi d’attraction… Vous ne savez pas à quoi correspondent ces notions ?

Les comprendre est essentiel pour donner une direction au travail entrepris sur vous-même : nous abordons ici un principe en lien avec le rapport entre le corps et l’esprit qui fait suite aux articles que vous pouvez lire ICI et ICI.

 

Être ancré·e, c’est quoi ?

 

Être ancré·e, c’est être relié·e, connecté·e à la Terre, à l’Univers, à nos besoins physiques et matériels, à notre vie dans la matière, au moment présent. C’est être pleinement là, dans le monde physique et parvenir à concrétiser ses idées, ses projets.

C’est un aspect essentiel, parfois occulté dans le milieu spirituel. Or, sans ancrage profond, on néglige une partie de nous-même, de notre vie : notre esprit est alimenté par la pensée, par la spiritualité mais aussi par nos réussites terrestres, nos relations avec les autres, notre confort physique et notre sécurité matérielle.

L’ancrage correspond à tout ce qui est matériel : les besoins de notre corps, l’argent, notre maison, notre sécurité… autant de points qui contribuent à notre bien-être et à notre bonheur. Fanny Huleux travaille, dans ses programmes, de façon holistique (sur tous les aspects de notre vie) : elle pratique un développement personnel fortement ancré dans la réalité et dans la matière.

 

Comment s’ancrer ?

 

Nous sommes sur cette Terre pour expérimenter dans la matière. Notre vie matérielle est essentielle à notre équilibre : comprendre ce principe est un premier pas.

Toutes les activités liées au corps permettent de s’ancrer : le sport, la danse, les massages, les soins quotidiens apportés au corps (hygiène, alimentation, etc)… tout comme les activités en lien avec la nature : marcher pieds nus, se balader au bord de l’eau, écouter le chant des oiseaux.

Tout ce qui permet d’être dans le moment présent contribue également à un bon ancrage : rire avec des amis, jouer avec des enfants, jardiner, cuisiner, écouter de la musique, etc.

Méditer et visualiser sont des axes essentiels, qui permettent de s’ancrer : visualiser son corps qui s’enracine de plus en plus profondément dans le sol permet de retrouver cette connexion avec la Terre.

 

Quelles conséquences concrètes ?

 

Lorsque l’on est ancré.e, les rêves et les objectifs se concrétisent et se réalisent dans la matière. Loin du doux rêveur, l’individu ancré s’applique à réaliser et à construire sa vision : il a « les pieds sur terre » et non uniquement « la tête dans les nuages ». Il avance vers des buts concrets et vers sa propre réalisation. Il a une bonne connaissance de lui-même, prend ses responsabilités et accède à la paix intérieure.

Au-delà des buts, cela apporte une harmonie pour l’Être dans toutes ses dimensions. Nous sommes des êtres spirituels incarnés dans la matière. Vivre cette dualité et accepter ces deux dimensions permet d’accéder à cette harmonie.

À l’opposé de l’observateur passif de sa propre vie, l’individu ancré avance, construit, matérialise.

Se sentir en sécurité, avoir des pensées plus positives, lâcher prise plus facilement, avoir plus d’énergie, faire des choix conscients, sont d’autres conséquences d’un bon ancrage.

 

Quelques signes indiquant que vous n’êtes probablement pas ancré.e :

  • Vous vous sentez déconnecté.e de votre vie.
  • Vous vous perdez souvent dans vos pensées et vous vous déconcentrez facilement.
  • Vous oubliez des rendez-vous essentiels ou oubliez d’accomplir des tâches importantes.
  • Vous ne savez pas toujours la date ou l’heure qu’il est.
  • Vous avez peu d’intérêt pour les choses matérielles ou pour vos conditions de vie.
  • Vous n’avez pas conscience de votre corps (vous ignorez, par exemple, ses besoins ou les signaux qu’il vous envoie).
  • Vous ne parvenez pas à identifier vos émotions.

 

Pour vous permettre de vous ancrer, d’être stable, de matérialiser vos envies profondes, vos rêves, de vivre en harmonie avec vos valeurs, Fanny Huleux a créé le programme « Stable&Ancrée ». C’est un programme qui change profondément la vie de ceux qui le suivent ; vous pouvez consulter des témoignages ICI et vous inscrire en cliquant sur la bannière: les inscriptions sont en cours pour commencer dès aujourd’hui! (Prochaine rentrée dans six mois).

 

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