Dans le cheminement vers une vie plus alignée, il est préconisé de se confronter à une question centrale et particulièrement importante : quelles sont mes valeurs ?
Les valeurs sont les piliers d’une vie stable, de l’ancrage de l’âme, et d’une vibration haute.
Identifier ses valeurs, c’est accepter de prendre sa place, de se connaître, de mener des actions dans ce sens et de se respecter dans toutes les situations de la vie.
Dans la vie personnelle comme professionnelle, les valeurs sont essentielles et expliquent clairement les motivations de l’être humain, ses attitudes et ses comportements.
Nous vous expliquions comment obtenir une vie alignée et comment s’ancrer, et cela passe notamment par une réflexion autour de nos valeurs.
Les valeurs : c’est quoi ?
Concept central des sciences sociales, les valeurs expliquent l’organisation, le changement, au niveau des sociétés, mais également des individus.
Elles permettent de comprendre les différents comportements, tant en sociologie qu’en psychologie, mais également en anthropologie et dans l’ensemble des disciplines similaires. C’est pourquoi, liées intimement au comportement, elles sont si importantes dans le cadre d’un travail de développement personnel.
On remarque que dans un groupe d’une même culture, les valeurs sont relativement similaires. C’est ainsi qu’est né le concept d’organisation universelle des motivations humaines. Les groupes se créent en fonction des valeurs communes, c’est-à-dire de l’importance qu’ont les choses pour eux.
D’après Shalom Schwartz, un psychologue social, les valeurs ont six caractéristiques :
– Ce sont des croyances associées aux affects.
– D’après lui, elles tendent à des objectifs désirables, qui motivent l’action.
– Les valeurs transcendent les actions et les situations spécifiques, c’est-à-dire qu’elles agissent dans tous les domaines de notre vie.
– Elles servent de critères pour évaluer le bon et le mauvais pour les individus.
– Classées par ordre d’importance, elles ont également une hiérarchie propre à chaque personne.
– Évidemment, ces valeurs guident l’action dans notre vie, c’est pourquoi il est si important de les connaître.
Elles permettent de répondre aux besoins des individus, de générer de l’interaction sociale, et d’assurer le bon fonctionnement des groupes.
Je trouve mes valeurs pour transformer ma vie
Identifier ses valeurs profondes consiste également à réfléchir à ses besoins, ses envies, et sa façon de percevoir le monde. C’est aussi se demander ce qu’on veut apporter au monde, quelle est notre essence et notre ambition.
Comme l’ont montré Battista et Richard Almond, en 1973, dans une étude intitulée « The development of meaning in life », le sens de la vie est en lien avec une bonne estime de soi, mais aussi et surtout avec un bon équilibre entre les valeurs et les moyens donnés par le contexte social pour les utiliser. D’après eux, les valeurs sont en réalité des principes qui donnent un véritable sentiment de sens à la vie.
Si trouver ses valeurs est si important, c’est parce que c’est grâce à elles que vous pouvez définir des objectifs qui vous ressemblent et qui vous conviennent.
Lorsque vos objectifs sont clairs et qu’ils vous correspondent profondément, au point qu’ils apportent de la sérénité dans votre quotidien, vous menez une vie parfaitement alignée.
Savoir qui l’on est, c’est se permettre d’avoir une direction. En donnant cette direction à son système interne, les décisions et les actions sont de plus en plus cohérentes, et cela permet d’entretenir un système de pensée adéquat.
Parfois, nous nous sentons comme décentrés, comme spectateurs de notre vie. C’est généralement parce que nos actions ne coïncident plus avec nos valeurs, et que nous nous éloignons naturellement de nous-mêmes. Heureusement, cela s’estompe dès lors que nous mettons tout en place pour retrouver nos vraies valeurs.
Stable et Ancrée
Ce programme de 6 mois, par Fanny Huleux, vous permet de reprendre confiance en vous en découvrant votre véritable identité. Dépassez vos blocages et vos insécurités en sortant du passé et en vous ouvrant au futur. Dans cette thérapie psycho-énergétique, vous découvrirez quelles sont vos véritables valeurs et comment les exploiter pour être parfaitement aligné·e et épanoui·e dans votre vie.
