Avant de commencer votre lecture, je vous encourage à visionner la vidéo de Fanny ICI sur le sujet. Je m’y réfère dans mon texte et selon moi, elle est d’utilité publique 😉

______ 

Il y a des jours comme ça, où tout est intense. Où tout est prise de conscience, où tout fait sens.

 

Ce matin-là, j’ai eu un gros déclic, comme j’en vis beaucoup ces derniers mois.

Ce matin-là, j’ai reçu un enseignement des plus marquants de la part de Fanny : celui sur la peur du jugement.

 

La peur du jugement, c’est ma peur number one à moi. Jugement, regard des autres, humiliation, rejet…

Autant de peurs qui se croisent et s’entrechoquent, toutes liées à des blessures. Autant de peurs qui déclenchent une même réaction viscérale chez moi, et que je cherche à fuir absolument.

 

Ce matin-là, donc, je visionne le replay d’un live YouTube de Fanny, lorsqu’elle nous propose de prendre une feuille et d’écrire les pires choses qu’on puisse nous dire. Je m’exécute et voici ce qui ressort :

 

« Tu ne sers à rien »,

« Tu es nulle, empotée »,

« Tu es conne, pas intelligente « ,

« Tu es grosse, qu’est-ce que tu peux manger ! »

« Tu prends trop de place, tu gênes.  »

…

Frissons, larmes.

Je prends crûment conscience que les pires choses qu’on puisse me dire, ce sont les choses que je me dis à moi-même, tous les jours. Tous les jours, je m’inflige le pire.

Et je réalise la violence de ces mots. Ces mots que je n’oserai dire à personne d’autre… que moi.

 

Dans la suite de la vidéo, Fanny confirme ma découverte, et ajoute qu’il s’agit en fait d’une image biaisée que l’on a de nous-même et des parties de nous que nous n’avons pas encore acceptées. Ça n’est ni une vérité, ni une réalité, c’est une perception.

Si ce que peut nous dire une autre personne nous touche autant, c’est parce qu’on y croit très fort. Donc plus on s’accepte tel que l’on est, moins l’extérieur pourra nous toucher.

Je comprends donc que pour ne plus souffrir de la peur du jugement je dois arrêter de me juger moi-même.

* Explosion dans mon cerveau *

C’est tellement logique, ça fait tellement sens, mais cette information n’était jamais parvenue à moi de façon aussi limpide. Je ne l’avais jamais autant assimilée dans tout mon être.

 

J’avoue que cette prise de conscience a été suivie d’une panique générale : comment allais-je faire pour ne plus me juger, lorsque j’avais passé les vingt dernières années de ma vie à le faire ?

Comment m’aimer lorsque j’ai passé autant de temps à me dévaloriser ?

 

Alors que si longtemps, je me suis accrochée à ces vieilles croyances, je me suis laissée définir par elles, j’ai compris que mon système de pensée avait besoin d’être mis à jour.

Et finalement, c’est une excellente nouvelle ! Car je sais aujourd’hui que tout se passe au niveau de mes pensées, et que je peux choisir délibérément de les changer.

 

« J’ai beaucoup à apporter à ce monde. Je suis de plus en plus consciente des trésors que j’ai en moi »

« Je suis capable de tout faire, je réussis tout ce que j’entreprends. »

« Je suis importante et j’ai de la valeur. »

« Mon corps est ma maison et je l’accepte chaque jour un peu plus »

« Chaque jour, je m’affirme un peu plus, avec bienveillance et authenticité »

 

« You could be the juiciest peach in the world, there’s always going to be someone that doesn’t like peaches. »*

 

Je serai toujours jugée. Mais plus par moi-même.

 

J’ai de la valeur simplement parce que j’existe.

Vous aussi !

 

*NDLR: d’après la citation de Dita von Teese (“You can be the ripest, juiciest peach in the world, and there’s still going to be somebody who hates peaches ») signifiant littéralement « Vous pouvez être la pêche la plus mûre et la plus juteuse du monde, et il y aura toujours quelqu’un qui déteste les pêches. »

Ces dernières semaines, je me suis pleinement investie dans l’élaboration de ma vision.

 

Tel que je l’ai compris, définir sa vision consiste à déterminer une situation de vie dans laquelle nous aimerions nous trouver dans le futur. Elle permet de donner une direction et un cadre à nos actions, à nos choix.

On peut comparer la vision aux fondations d’une maison : elle est stable et solide et supporte le reste de la construction visible, qui va se bâtir étape par étape. Ces étapes sont planifiées sur le court et long terme, à l’image des buts et objectifs.

 

C’est un des premiers exercices que nous a proposé Fanny, et définir ma vision était pour moi un double enjeu : celui de donner une direction à ma vie en général, mais surtout, celui de clarifier mon projet professionnel.

Dans la première version de ma vision, je souhaitais, entre autres, avoir créé, trois ans plus tard, le métier de mes rêves.

C’était il y a quelques mois et j’étais dans une période de ma vie remplie d’insécurité, d’incertitudes et de doutes. Mon mantra était « je ne sais pas », je me sentais perdue et mes résultats étaient à la hauteur de mes demandes : flous.

 

J’ai beaucoup lutté contre ce blocage, ce qui l’a fait grossir encore plus. J’ai cherché des réponses dans les oracles ou chez des spécialistes de la « mission de vie ». J’étais en référence externe alors que, depuis tout ce temps, la réponse était en moi.

Seulement, je ne pouvais pas le voir. J’étais pétrie de peurs. Peur du regard des autres, de l’inconnu, d’échouer ou de réussir… L’idée de me tromper et de devoir encore recommencer à zéro un an plus tard me tétanisait. Je croyais que je devais trouver ma « mission de vie », ce projet unique, le seul qui soit fait pour moi.

 

Quelle pression je me suis infligée !

Alors que rien n’est figé.

 

Comme je l’ai écrit dans Le choix, Fanny m’a fait comprendre qu’un « simple » choix pouvait tout changer. Mais un choix en amène toujours un autre, et c’est en se lançant, en testant, que l’on peut s’ajuster.

Aujourd’hui, j’aime mon chemin comme il est : non linéaire.

Rien n’est figé. Si vous vous trompez, rebondissez. Et entourez-vous.

J’ai la chance d’avoir Fanny à mes côtés, qui a posé les bonnes questions, eu les bons mots. Elle a déterré ce qui était enfoui au fond, cet élan que ma tête faisait taire. Comme une validation, elle a dit « Autorise-toi. »

 

Tout a été si fluide ensuite. Ce fut comme une évidence, comme si j’avais toujours su ce qui était fait pour moi. Les idées et projets ont surgis – ils attendaient, tapis depuis longtemps – et moi qui ai toujours vécu au jour le jour, sans plan d’action, je suis émue d’avoir aujourd’hui une vision claire et précise des cinq prochaines années.

 

Finalement, ce souhait de créer le métier de mes rêves, aussi imprécis qu’il ait été, m’a finalement laissé une grande liberté dans mes choix.

Il m’a permis de faire ce que je n’osais pas jusqu’alors : ne pas me fermer de portes et voir grand.

Alors que le grandiose n’était pas autorisé dans ma carte du monde, alors que je croyais ne pas mériter, ne pas être légitime, j’ai aujourd’hui un projet qui dépasse mes rêves.

 

Je sais où je vais et j’ai hâte de voir quelles surprises me réserve la vie sur ce chemin.

 

Croyez en vous.

Croyez en vos rêves.

Laissez-vous surprendre.